Tisane relaxante

Tisane relaxante

Par Naturalia
Une délicieuse et réconfortante tisane pour cet hiver.
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Durée et portions

Durée totale
Personnes

Ingrédients

3 au total
  • 6 fleurs séchées de tilleul
  • 1 cac de verveine
  • 1 cac de mélisse

Préparation de la recette

3 étapes
  1. Étape 1

    Plongez les fleurs de tilleul dans un bol d’eau frémissante.

  2. Étape 2

    Ajoutez une cuillerée à café de verveine et autant de mélisse.

  3. Étape 3

    Couvrez pour empêcher les huiles essentielles de s’évaporer et laissez infuser avant de boire.