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recette de smoothie détox

Par Naturalia
Faites le plein d’énergie avec ce smoothie détox ! Un mélange ultra frais de fruits et légumes riches en vitamines pour purifier l’organisme et booster votre vitalité. Facile à préparer, sain et gourmand, c'est l’allié…
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Durée et portions

Durée totale
Personnes

Ingrédients

7 au total
  • 200 g de concombre
  • 1 poire
  • 0.5 ananas
  • 1 bouquet de persil
  • 1 fenouil
  • 1 citron
  • 10 g de gingembre

Préparation de la recette

7 étapes

  1. Étape 1

    Dynamisez vos matins de rentrée! Une centrifugeuse ou un blendeur sont nécessaires pour la réalisation de cette recette.

  2. Étape 2

    Pelez l'ananas, le concombre, la poire et le citron, parez le fenouil.

  3. Étape 3

    Pelez le gingembre frais et ajoutez-le aux autres ingrédients.

  4. Étape 4

    Découpez l'ensemble en gros morceaux.

  5. Étape 5

    Ajoutez le persil haché grossièrement.

  6. Étape 6

    Placez tout cela dans une centrifugeuse à vitesse maximum et servez frais tout de suite dans 2 grands verres.

  7. Étape 7

    La vitamine C dont regorge le citron et le persil vont faciliter l'assimilation des minéraux présents dans les légumes. Le fenouil a une action bénéfique sur le tube digestif et le gingembre stimulera votre organisme! Régalez-vous et faites le plein d’énergie!