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smoothie détox
smoothie détox
Par Naturalia
Publié le 04 février 2025
Faites le plein d’énergie avec ce smoothie détox ! Un mélange ultra frais de fruits et légumes riches en vitamines pour purifier l’organisme et booster votre vitalité. Facile à préparer, sain et gourmand, c'est l’allié parfait pour une pause bien-être et revitalisante.Durée et portions
15 minDurée totale
2Personnes
Ingrédients
- 200 g de concombre
- 1 poire
- 0.5 ananas
- 1 bouquet de persil
- 1 fenouil
- 1 citron
- 10 g de gingembre
Préparation de la recette
Étape 1
Dynamisez vos matins de rentrée! Une centrifugeuse ou un blendeur sont nécessaires pour la réalisation de cette recette.Étape 2
Pelez l'ananas, le concombre, la poire et le citron, parez le fenouil.Étape 3
Pelez le gingembre frais et ajoutez-le aux autres ingrédients.Étape 4
Découpez l'ensemble en gros morceaux.Étape 5
Ajoutez le persil haché grossièrement.Étape 6
Placez tout cela dans une centrifugeuse à vitesse maximum et servez frais tout de suite dans 2 grands verres.Étape 7
La vitamine C dont regorge le citron et le persil vont faciliter l'assimilation des minéraux présents dans les légumes. Le fenouil a une action bénéfique sur le tube digestif et le gingembre stimulera votre organisme! Régalez-vous et faites le plein d’énergie!